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夏の果実の王様「スイカ」で涼をとろう!

掲載日:2018-06-21



夏はマンゴーやドラゴンフルーなどの南国フルーツや葡萄や桃、ブルーベリーなどみずみずしいフルーツがおいしい季節☀
その中で夏の果実の王様といえば、「スイカ」!!
冷蔵庫で冷やしたスイカは夏の醍醐味です♪
シャリシャリした食感と甘い果汁がたまりません(♡v♡)



鳥取県は全国でも有数のスイカの名産地★
スイカの育成期間にあたる4~6月は晴れの日が多く、日照量にも恵まれています。
太陽をしっかり浴びたスイカは甘みたっぷりに育ちます☀
中でも「大栄スイカ」はとても人気があります✨
日本全国はもちろん、アラブ首長国連邦のドバイにもファンがいるほど!
大玉で甘く、シャリっとした食感のスイカが楽しめます♡


おいしいだけじゃないスイカの効能はこちら☆
①水分補給!
90%以上が水分✦
②疲労回復!
疲労した筋肉をすばやく回復させるカリウムが豊富✧
③体温を下げる!
利尿作用あり!尿は熱も一緒に出すので、体温が自然に下がります✦
④むくみが取れる!
スイカに含まれるアミノ酸の1種シトルリンが血流状態を改善し、むくみが取れる✧
⑤美肌効果!
ビタミンA、β-カロテン、リコピン、ビタミンCなど肌に嬉しい栄養素が✦

スイカは健康的に夏を乗り切る心強い味方です!




フルーツカービングをご存知ですか?
野菜やフルーツに専用ナイフ1本で彫刻するタイの伝統工芸です。
先日鳥取県で行われたイベントの中で、スイカのカービングを体験!
花やリボンなどお好きな模様を専用のカービングナイフで彫っていきます♪
スイカをキャンバスにたくさんの作品が生まれました。
小学生くらいから楽しめますが、刃物を扱うので周りの大人の方は注意が必要です!
この後、スイカは美味しくいただきました♡



JAFMate8・9月号の日本を走ろうは鳥取県の大山をピックアップ★
大栄スイカの産地北栄町も掲載されます!
ぜひご覧ください(^^)v

開山1300年の大山を満喫するドライブのお土産においしいスイカはいかがですか?
おいしくて、熱中症対策にもぴったりのスイカで今年の夏は乗り切ろう!!















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