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馬とふれあい、心もからだもほっこりあたたかに!!

掲載日:2017-11-13

山梨県南アルプス市
JAF山梨支部スタッフ

たんざわガイド
山梨支部

趣味

自作のロケットストーブでバーベキュー!

 寒い時にこそ、心もからだもほっこりあたたかくなれる乗馬を体験してみませんか?
 
 乗馬と聞くと少し遠いイメージがあるかもしれませんね。しかし、誰でも気軽に乗馬を楽しめる施設はたくさんあります。
 山梨県南アルプス連峰の麓にある南アルプス市乗馬センターは、ホースセラピーに重点を置いた一般の方はもちろん障がいのある方も楽しく乗馬が体験できる施設です。
  
 ホースセラピーとは、乗馬や馬の世話を通して心身の機能回復や、コミュニケーション能力の向上、ストレスの軽減が期待できるなど、欧米では一般的な療養方法です。
 南アルプス市乗馬センターは、自然豊かな風光明媚な地に広い馬場と大きなクラブハウスがあり7頭の馬が飼育されており、どの馬もホースセラピー用に大人しく賢く調教されています。
 
 もちろん、ホースセラピーだけではなく子供からベテランまで、すべての方に対して気軽に乗馬を楽しむことができます。
 乗馬は馬の背中に乗るだけだから楽だと思いがちですが、全身の筋肉を使ってバランスをとるため消費カロリーはウォーキングよりも高く、30分も騎乗すれば汗ばんで体があたたまるまさにスポーツであると言えます。また、体幹を鍛えるため腰痛や肩こり頭痛などの解消のほか内臓の活性にもつながるとも言われています。
 初心者には引き馬から始めて馬場内で基本的なレッスン。慣れてくれば併設されている御勅使川福祉公園内の外乗コースをゆったりと歩くこともできます。馬に跨ると視線は2mにもなりますので日常では味わえない爽快な眺めと木漏れ日の中の森林浴が楽しめます。
 
 乗馬が終わりましたら暖かく広いクラブハウスでゆったりとくつろいでみませんか。大きなソファーや木のぬくもりを感じる椅子やテーブル、音楽が好きな方にはピアノも用意されています。
  
 馬には人を癒す能力があります。それは、5千年も前から人とともに生活をしていたため人の気持ちを理解できるからと言われています。馬や小動物たちとの触れ合いや厩務作業、馬具の手入れなどを通して心身を安定させることで心もからだもあたたかくなれることでしょう。
 
 「乗馬はまだちょっと・・・」という小さなお子様にはウサギと触れ合えるコーナーもあり大人から子供まで楽しむことができます。
    
 また、乗馬センターでは季節に応じた様々なイベントを開催しています。イベントだけの参加も大歓迎です。
★★★イベント情報★★★
12月  3日(日)人と馬のミュージカル「ひまわりの願い」開催決定!!
        10:30~11:30
12月17日(日)クリスマスイベント
        
★★★新着情報★★★ 
10月24日(火)乗馬センターに長野県から新しく「すもも」ちゃんが来ました。おとなしくて子ども達に大人気です。   
    
 これからの季節、馬や動物たちに触れ合い、ぬくもりを感じて心もからだもほっこりとあたたかくなってみませんか?みなさまのお越しをお待ちしております。
 南アルプス市乗馬センターはJAF優待施設です。





お問合せ 南アルプス市乗馬センター
山梨県南アルプス市塩前888
電話 055-285-8181
指定管理者 ノースランドライディングクラブ

※ ホースセラピーとは・・・・
乗馬、馬との触れあい、馬の手入れなどを通じて心身の機能を回復させる治療法が乗馬療法です。欧米ではポピュラーな治療手段で、保険適応が認められている国もあります。筋肉や関節が柔軟になりバランス感覚が向上する、不安が和らぎ心が癒され自立心やコミュニケーション能力が養われるなどの効果も期待できます。
ストレスの多い現代社会。みなさんも自然の中で、馬と触れあってみてはいかがですか?
山梨県立大学看護学部看護関連科学領域准教授・医学博士 加藤敦也准教授



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